강의 계획서

2026년 2학기 6차 ▷ 개설과목 [ 미용과건강 ]
시험일정안내
중간시험 일시: 12/04 00:01 ~ 12/07 22:00
기말시험 일시: 01/22 00:01 ~ 01/25 22:00
기말과제 제출기간: 12/08~12/21
토론 1


수업개요

신체적(Physical), 정신적(Mental), 사회적(Social)으로 안녕(Well-Being)이라고 세계보건기구 (WHO)에서 정의하고 있는 것처럼 인간의 삶에서 가장 우선시 되는 건강한 삶과 건강을 바탕으로 아름다운 신체 상태를 유지하기 위한 기초 지식이 되는 생활식습관과 질병의 예방, 수명의 연장 등에 관해 익힌다. 본 교과목은 건강학개론, 내분비학, 면역학 ,노화이론, 스트레스와 건강, 대체의학, 질병과 건강, 생활습관과 건강, 식생활과 식이요법, 개인건강, 인간행동, 유전과 건강, 보건활동, 미용과 건강, 환경과 건강, 증상과 치료와 같은 내용을 학습한다. 이를 통해 아름다움에 대한 건강으로의 내면적 접근방식을 이해하고 전인적 관점에서 고객상담 및 관리를 행할 수 있다.

학습목표
본 과목은 인간의 삶에서 가장 우선시 되는 건강한 삶과 건강을 바탕으로 아름다운 신체 상태를 유지하기 위한 기초 지식을 습득함으로써 아름다움에 대한 건강으로의 내면적 접근방식을 이해하고 미용 현장에서 고객상담 및 관리 시 이를 적용할 수 있는 능력 함양을 목표로 한다. 1) 건강과 미용의 관계를 설명할 수 있다. 2) 피부에 영향을 미치는 영양소의 종류와 기능에 대해 설명할 수 있다. 3) 피부와 노화이론에 대해 설명할 수 있다. 4) 여드름과 모발 건강에 영향을 주는 요인을 설명할 수 있다. 5) 부적절한 생활 습관과 질병과의 관계를 이해하고, 성인병 예방을 위한 식생활과 식이요법 등을 제시할 수 있다. 6) 스트레스와 내분비/면역 계통과의 관계를 이해하고 피부미용에 미치는 영향을 설명할 수 있다. 7) 세포 및 후성유전학을 이해하고 미용 현장에서 이를 적용할 수 있다. 8) 운동, 식습관, 휴식, 물, 햇빛, 위생 등 인간행동과 생활환경이 건강에 미치는 영향을 설명할 수 있다. 9) 다양한 대체의학의 효과와 주의사항을 이해하고 미용현장에 적용할 수 있다.
컨텐츠차시수 : 39차시
컨텐츠 차시수 목록
강의기간 | 차시 | 차시내용 | 수강시간
1 주
10월13일~10월19일
1 차시 건강학개론 25 분
2 차시 미용과 영양(1) : 영양과 영양소의 정의 및 탄수화물에 대한 이해 26 분
3 차시 미용과 영양(2) : 단백질에 대한 이해 26 분
2 주
10월20일~10월26일
4 차시 미용과 영양(3) : 비타민에 대한 이해 29 분
5 차시 미용과 영양(4) : 무기질에 대한 이해 26 분
6 차시 미용과 영양(5) : 수분에 대한 이해 26 분
3 주
10월27일~11월2일
7 차시 미용과 영양(6) : 지질에 대한 이해 27 분
8 차시 피부와 노화이론(1) : 노화피부와 자외선 27 분
9 차시 피부와 노화이론(2) : 과산화지질과 흡연 26 분
4 주
11월3일~11월9일
10 차시 피부와 노화이론(3) : 여성호르몬과 피부노화 28 분
11 차시 여드름 25 분
12 차시 모발 28 분
5 주
11월10일~11월16일
13 차시 미용과 건강(1) : 알코올 28 분
14 차시 미용과 건강(2) : 피부영양과 파이토케미칼에 대한 이해 28 분
15 차시 8체질의학과 건강 28 분
6 주
11월17일~11월23일
16 차시 생활습관과 질병(1) : 생활습관과 질병에 대한 이해 28 분
17 차시 생활습관과 질병(2) : 비만에 대한 이해 28 분
18 차시 생활습관과 질병(3) : 고혈압에 대한 이해 26 분
7 주
11월24일~11월30일
19 차시 생활습관과 질병(4) : 질병에 대한 이해 26 분
20 차시 성인병과 관련된 식생활과 식이요법 27 분
21 차시 성인병 예방을 위한 생활습관 26 분
8 주 중간고사기간 : 2026.12.04 ~ 2026.12.07
성적이의신청기간 2026.12.17 오전 11시 ~ 2026.12.18 오후 5시
9 주
12월8일~12월14일
22 차시 스트레스와 건강(1) : 스트레스에 대한 이해 31 분
기말과제 부여 :
과제기간 : 2026.12.08 ~ 2026.12.21
23 차시 스트레스와 건강(2) : 스트레스와 생체 반응계에 대한 이해 29 분
24 차시 스트레스와 건강(3) : 스트레스와 자율신경계에 대한 이해 26 분
10 주
12월15일~12월21일
25 차시 스트레스와 면역계의 변화 29 분
26 차시 림프계와 면역 26 분
27 차시 면역계통 27 분
11 주
12월22일~12월28일
28 차시 세포와 유전자 27 분
29 차시 개인건강과 보건활동 28 분
30 차시 건강과 인간행동(1) : 운동에 대한 이해 29 분
12 주
12월29일~1월4일
31 차시 건강과 인간행동(2) : 물과 햇빛에 대한 이해 29 분
32 차시 건강과 인간행동(3) : 절제, 과식, 영양보조제, 음주, 흡연에 대한 이해 29 분
33 차시 건강과 인간행동(4) : 건강과 휴식에 대한 이해 29 분
13 주
1월5일~1월11일
34 차시 대체의학(1) : 대체의학과 폴라리티테라피에 대한 이해 27 분
35 차시 대체의학(2) : 스톤테라피에 대한 이해 27 분
36 차시 대체의학(3) : 아로마요법에 대한 이해 27 분
14 주
1월12일~1월18일
37 차시 대체의학(4) : 시아츠요법에 대한 이해 26 분
38 차시 대체의학(5) : 발반사요법에 대한 이해 27 분
39 차시 대체의학(6) : 컬러테라피에 대한 이해 29 분
15 주 기말고사기간 : 2027.01.22 ~ 2027.01.25
성적이의신청기간 2027.02.04 오전11시 ~ 2027.02.05 오후5시